La lombalgie

La lombalgie, communément appelée, tour de rein, est une douleur située au bas du dos. Vous revenez de faire les courses, vous vous penchez pour prendre les paquets dans le coffre de la voiture et au moment de vous redresser, vous barrez du dos. Cette douleur est probable­ment une lombalgie. En fait, selon Statistique Canada, 80% des adultes seront victimes d’au moins un mal de dos à un moment de leur vie.

La lombalgie, aussi appelée entorse lombaire, tour de rein, mal de dos ou lumbago est une douleur située au bas du dos au niveau des cinq vertèbres lombaires (L1 à L5), au bassin, au sacrum ou aux fessiers. La douleur peut même irradier à la fesse et à la cuisse.

LA CAUSE DE LA LOMBALGIE
Si votre malaise survient à la suite d’un accident de travail, d’automobile ou de sport ou encore d’une blessure avec dou­leur immédiate, il est facile de compren­dre la raison de votre mal. Par contre, si votre problème survient progressivernent et insidieusement, vous pouvez vous ques­tionner sur l’origine de cette douleur.
Lorsque des mouvements légers occa­sionnent de sérieux maux de dos, c’est que la colonne vertébrale était déjà prédispo­sée à une blessure. Des mouvements répéti­tifs, une ergonomie de travail déficiente, le changement de poids, l’arthrose, une mauvai­se posture générale, une faiblesse musculai­re, la sédentarité ou une diminution progressive du fonctionnement de votre co­lonne vertébrale peut vous causer des problèmes de dos.

LES MANIFESTATIONS DE LA LOMBALGIE

L'ENTORSE LOMBAIRE
L’entorse lombaire est souvent utilisée comme un diagnostic « fourre-tout ». Pour certains, les maux de dos, quels qu’ils soient, sont classés dans cette caté­gorie. Sachez que l’entorse est le résultat soudain d’un étirement, d’une rupture ou d’une microdéchirure des muscles ou des ligaments du dos. Elle survient à la suite d’un mouvement brusque et incon­trôlé qui mène l’articulation au-delà de son mouvement normal, par exemple, une entorse à la cheville. Si aucun mou­vement de ce genre n’a eu lieu, vous ne souffrez probablement pas d’une entorse lombaire, mais bien d’une autre manifes­tation de la lombalgie.

SYNDROME DISCAL
Le disque intervertébral, qui a pour rôle de donner à la colonne vertébrale de la flexibilité, est sensible aux dérègle­ments biomécaniques. S’il subit constamment une pression anormale, le disque peut se bomber ou se fragmenter et créer une douleur importante. Des symptômes neurologiques comme une perte de force ou des engourdissements peuvent même être présents.

SYNDROME SACRO ILIAQUE
Le mauvais mouvement des os du bassin (sacro-iliaque) peut demander une surcharge de travail à la colonne lombai­re, qui amène un épuisement des tissus. Sans raison apparente, la lombalgie peut donc apparaître lorsque les tissus sont au maximum de leur capacité d’adapta­tion. Ce type de lombalgie est aggravé par des positions extrêmes ou prolongées (assises ou debout).

SYNDROME FACETTAIRE LOMBAIRE
La facette est une articulation située juste à l’arrière des disques interverté­braux et est entourée d’une capsule. Si une inflammation ou une dégénerescen­ce de ces structures est présente, toutes deux sont la source de votre douleur. La douleur augmente généralement à la fin de la journée parce qu’il y a surutilisa­tion du mouvement des vertèbres. À long terme, une lombalgie peut causer une usure (arthrose) des articulations touchées tout en intensifiant les douleurs ressenties.

Finalement, comme le dit le dicton : mieux vaut prévenir que guérir. En d’autres mots, quand vous subissez une blessure ou ressentez une douleur, n’at­tendez pas et consultez votre chiropraticien. Ce professionnel, dont l’expertise en la matière n’est plus à faire, saura exa­miner, diagnostiquer et traiter les pro­blèmes de santé reliés à ce traumatisme. Certains facteurs peuvent favoriser I’ap­parition des douleurs lombaires. II est donc important de contrôler ces variables afin de diminuer, voire éliminer, les épisodes douloureux.